Какой витамин Д и дозировку принимать при дефиците?
Девочки, какой витамин Д и в какой дозировке пьете? У меня дефицит, но моя врач видимо пропустила это сквозь уши и назначила 500 ед, а мне кажется этого мало. И еще она не знает Вигантол можно или нет 🫣
Лучший комментарий
Комментарии
Я пила до беременности 4000
В беременность снизили до 2000
5000 пью, вигантол. Это поддерживающая доза взрослого. Лечебная 10000ед обычно, но по рекомендации врача
Во время беременности вроде 2000 пьют
4 капли
Тоже пьем вигантол всей семьей
Аквадетрин 1000. Как прописали.
Считаю, что если хотите принимать больше, то нужно сдать анализ и подтвердить дефицит. Просто так конские дозы пить тоже не очень...
@roman-tis тоже мало((
Попробуйте больше принимать и пересдайте через месяца 2-3. Посмотрите динамику.
У меня такая же проблема с магнием оказалась еще. Пила всю беременность его для поддержки, а в итоге сдала и по нижней границе значения. Теперь вот увеличила тоже дозировку.
Но высокие дозы конечно стоит принимать, только если вы подтвердили дефицит анализами, иначе можно переборщить
500 это вообще ни о чем🤷♀️
У меня витамин д низкий - 22. Пью по 3000ме в день теперь.
До того как сдала пила по 1000ме в день для поддержки. Но видимо мало.
Ребенок еще много забирает, есть смысл побольше пить
А покажите как у вас он выглядит. Мне тоже сказали вигантол пить , только я делаю 4 капли, это же мало так?
@roman-tis тоже мало((
Попробуйте больше принимать и пересдайте через месяца 2-3. Посмотрите динамику.
У меня такая же проблема с магнием оказалась еще. Пила всю беременность его для поддержки, а в итоге сдала и по нижней границе значения. Теперь вот увеличила тоже дозировку.
Но высокие дозы конечно стоит принимать, только если вы подтвердили дефицит анализами, иначе можно переборщить