janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)
Как я похудела, перестав считать калории и едя больше жирного
Как я сломала систему ☑️
Перестала считать калории, стала есть больше жирного - похудела☑️
Пора уже признать, что меньше ешь, больше двигайся, считай калории - не работает
6
«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
@janka48, просто потому, что жиры насыщают лучше чем углеводы 🤷♀️ и тем более 1 гр гликогена связывает 4 гр воды - недостаток гликогена - соответсвенно вода не задерживается.
А так, закон сохранения энергии никто не отменял🤷♀️
Нравится Ответить
Мне вообще не помогает считать калории
Либо я неправильно считаю
Интуитивно питаюсь просто
Нравится Ответить
Мне тоже не помогает. Что я люблю есть, в калории не вписываются😅
Нравится Ответить
Только это и работает... Если не работает - неправильно считаете и интуитивное питание подходит больше🥲