Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОт рождения до года
Людмила Шарова - Уроки для мам
Людмила Шарова - Уроки для мам
Мама четверых детей

Как уложить ребенка спать вовремя: советы для мам малышей

Ребенок хочет спать, но не может уснуть.

Малыш капризничает и засыпает ближе к полуночи, а утром его не разбудить? 😴 Самое время найти причину! У новорожденных это чаще голод, колики или перегрев. После трёх месяцев добавляются зубки и страхи темноты. Главная ошибка родителей – пропустить идеальный момент для сна! Вместо гормонов успокоения начинают выделяться гормоны стресса, и уложить кроху становится невозможно.

Запомните золотое правило: идеальное время для засыпания – 19:30-20:00! ⏰ Дети не бывают совами, их организм подчиняется гормону мелатонину именно в эти часы. Недосып – главная причина капризов при укладывании.

Следите за сигналами готовности заснуть: зевание, почесывание глазок, снижение активности. Упустили момент – начинается перевозбуждение и истерики. 😢

Откажитесь от укачиваний – это медвежья услуга! Малыш должен засыпать в кроватке, а не в коляске при движении. Создайте ритуал: расслабляющая ванна, массаж, колыбельная. И помните: проветренная комната и чёткий режим творят чудеса! ✨

Детский сонУкладывание ребенкаРежим дня малышаСоветы мамам

Пишу про мантру на засыпание ребёнка Короче, работает с детьми, которые уже знают разных зверушек и когда малыш уже прям…

Пишу про мантру на засыпание ребёнка Короче, работает с детьми, которые уже знают разных зверушек и когда малыш уже прям хочет спать, но не угомонить его Ложитесь и начинаете шепотом говорить - киска засыпает, собачка засыпает, ёжик засыпает и так до полного засыпания ребёнка Главное, в начале должны идти звери, которых ребёнок на слух знает, чтобы удержать его внимание. И перечисляете достаточно быстро, чтоб ребёнок начал активно слушать (уже лёжа, в темноте, готовый на сон), а потом постепенно доставляете других зверей в свою мантру и начинаете говорить медленней и медленней. Слово «засыпает» в постоянном повторении будет действовать на ребёнка как транс, и буйный товарищ уснёт. Ну это уже мой разбор с точки зрения работы мозга. Но факт остаётся фактом, в большинстве случаев эта тема сработает на засыпание малыша, я эту идею прочитала тут у девушки, у которой ребёнок так засыпает уже около полутора лет, а она писала, что тоже в своё время тут у кого-то об этом узнала. Я решила попробовать, не запарно ведь. Уже 5 раз подряд идеально сработало👌

Почему после завершения ГВ начал подниматься вес?

Девочки, у кого после завершения ГВ начал подниматься вес? Вы узнали причины, или сразу поняли что гормоны? Пока кормила вес был идеальным, даже меньше чем до беременности, сейчас распухаю как пирог, понимаю, что-то не то. Это нужно сдать анализы на гормоны? какие?