Как наладить режим сна ребенка в 1,2 года? Крик души мамы
Девочки, крик души с этим режимом , прям какой то кошмар у нас..
Раньше была стабильность и понимание , сейчас что ни день , то все по новому
Ложимся обычно пол 12-12, встаем 10-пол 11
Сон либо обычно днём 1,15 у нас в промежутке пол 4-5( она может спать и два часа днём, но я не даю, потому что ночь сдвинется еще на час)
Ночь получается примерно 11 часов всегда, днём еще час с лишним
И суммарное вб 12, бывает и 13 часов даже
Но так неравномерно бывает , что первое вб 4 часа, второе 8, стараюсь выравнивать по 6, но все равно все гуляет нестабильно
Вечером бывает начинает глаза около 10 часов теперь, пытаюсь уложить к 11, сразу сон отшибает еще на час у нее и только к 12 укладывается
Очень тяжело с таким режимом и ей, и мне
Я по всякому пытаюсь сдвигать на раньше и подъем утром( но ее трудно будить), и дневной сон короткий делаю)
Днём активности хватает нам, не знаю почему она не встает
Что я делаю не так..
Подскажите пожалуйста ваш примерный режим ребенка в 1,2 и как нам сместить режим…
Комментарии
Да в этом есть определенный плюс.. но сидеть до 12 и всячески развлекать тоже такое себе удовольствие 😭
Я хочу золотую середину хотя бы в 9 вставать и в пол 11 укладываться
У нас встает в 8:00, днём спит в 13:00-13:30 до 16:00-16:30 и в 21:30 в ночь
Ого в годик такой режим уже, и вб длинное и сон большой , это здорово!
@tlt ага, но он может сбиться в любой момент, особенно если куда-то едем, я не особо за режим переживаю, но вот как-то так получилось 🤭
Походу вам самой удобно,что бы ребенок так поздно вставал 🤦🏼♀️ будите утром часов в 8-9 хотя бы,и верните 2 сон . Тогда в ночь будете уходить к 10 часам .
А с одним сном в 10 часов нельзя ложиться?
Многие в нашем возрасте на одном сне уже
@tlt, 1 дс 1,15 для вашего возраста это мало. Пробуйте будить раньше,что бы дс был хотя бы 2-2,5ч,может тогда и одним сном обойдетесь.
@kozlova977, да , я понимаю что этот дс маленький, но делаю я его , чтобы скорректировать режим, уложить раньше, чтобы и утром раньше встать
А оно не работает
И в целом еще я ориентируюсь на суточный сон, он как раз получается 12 часов, это вроде как суточная норма
@katerinka861806, @lara-kroft93, нет,на два сна мы уже давно перешли, было очень хорошо 2 часа днем когда она спала, прям хорошо выдерживала
Но сейчас один сон 1,15 днём это ужас
Немного переоциыает я думаю, но когда начинаю укладывать, сон как рукой снимает
Вы утром встаете слишком поздно
Поэтому и ложитесь слишком поздно
Вот и вся магия, если хотите по другому начать вставать нужно тоже по другому
А еще возможно что у вас будет чередоваться дни с 1 и 2 снами
Это нормально
Я как мать двоих говорю
Начните вставать в 7-8 утра
У вас встанет скорее всего 2 сна
Один часов в 11-12 на 1 час, и второй около 15-16 тоже постарайтесь что б раньше 17 встала
И тогда по идеи должно все в норму прийти
В вашем возрасте у нас два сна было в 11 и в 16 примерно на 1/1.30. Не перегуливает у вас случайно?
У нас все также примерно, я только рада, что мне не надо вставать в 8 утра