Как найти видеоуроки для занятий в зале без тренера?
Девочки , есть какие нибудь видео уроки для занятия в зале без тренера ?
Абонемент купила , но вот тренера оплачивать пока возможности нет
Комментарии
На дорожке можно самой. Эта штучка типо велосипеда тоже без тренера норм
Дада , я обычно беру дорожку , потом велосипед , потом просто растяжку :) так хочется что нибудь из тренажеров попробовать
@maryymee, треножеры лучше с тренером , даже с тренерами девочки позвоночник сажают себе потом столько проблем со спиной
Если никогда с тренером не занимались техника будет неправильной🥲
На кардио можете ходить и видео включать в зале с упражнениями.
Меня это так мотивировало когда ходила туда 😿дома совсем другое
Одно занятие хотя-бы надо вам. Попросите показать технику основных упражнений, иначе вы себе что-нибудь сломаете или испортите🌚
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Почему я должна скидываться на тренера, если сама оплачиваю все расходы на соревнования? Советы!
Ситуация:
Мы едем в Мск на соревы. Я плачу за дорогу сама, за жилье сама, за еду сама, собираю ребенка, плету, крашу, шью костюм, везу снаряды я тоже сама, плюс сама же оплачиваю взнос за соревнования, к слову только взнос около 9к.
И вот родители других детей хотят ехать на поезде, в ночь, утром приехал и сразу на соревы. Получается в 6 утра в мск, в 8 начинаются соревы, в 13 они заканчиваются и назад этим же днем, причем выезд в час ночи. Тоесть дети с вещами и оборудованием будут гулять ст...
Доверились бы вы тренеру с онлайн-образованием?
Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?
Доверились бы такому тренеру?
Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Колсанова Настя в инсте, такие эффективные упражнения у нее