Что делать при боли в животе и спине на 32 неделе беременности?

Девочки , 32 недели, в последние дни стало тяжело спать, но это пол беды. Сегодняшняя ночь была самой непонятной за все время беременности. В начале я нормально заснула , встаю в туалет я каждый час, и вот один раз я встала и уже не могла нормально уснуть, живот распирает по краям и отдает назад в левую сторону спины, боль не прям острая, но ноющая, заснуть с такой тяжело . Я не знаю что делать; не проходит это . Может у кого то было