Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама троих детей

Какие витамины принимать после родов при грудном вскармливании?

Девочки, кто уже отстрелялся😁😉😁

Роды позади,а вот стресс усталость,отсутствие сил осталось😫😫

Какие витаминки можно принимать после родов при ГВ ??? А то кукушка съезжает...

9
Послеродовое восстановлениеВитамины при гвУсталость после родов

Комментарии

fukuzumi.96

fukuzumi.96

Мама сына-младенца

Магний надо пить

dobraya_anastasia

Анастасия

Мама троих детей

Сдать на дефицит железа и витамина Д, по симптомам оно как раз

Магний можно

natalinalove_

Natali

Пейте витамины для кормящих или беременных если ещё остались!

Это все в копилочку пойдёт!

Особенно если вы на гв

krupinana

Наталья

Мама троих детей

Это типа Элевит?

natalinalove_

Natali

да, любые можно

Главное пить обязательно!

cuznenco

Инна

Мама троих детей

Йод, витамин д, магний, кальций, омега

cuznenco

Инна

Мама троих детей

Я ещё на массаж начала ходить месяц как. Каждое вс. Тоже помогает. После эа особенно почувствовала облегчение в области спины и ног

krupinana

Наталья

Мама троих детей

Ого.. Массаж это роскош!!! Помыться бы по человечески😁😂🤣

fukuzumi.96

fukuzumi.96

Мама сына-младенца

Как вариант можно заменить йогой. Это действительно помогает мне справится с раздражением, и спина после тяжелого дня говорит спасибо. Возможности ходить на занятия у меня нет, поэтому занимаюсь дома по видео, после того как уложу ребенка в ночной сон, пол часа на вытягивание всего тела и полный кайф. Вот по этому видео занимаюсь https://youtu.be/6Z4ohp1zy1s?is=31i7eweJNy7Yxp_l

Только посмотрите для себя какие вам упражнения еще нельзя делать, а так я эту практику через 1,5 месяца поле родов делала.

Почему 9-е роды прошли не так быстро, как ожидалось?

И кто сказал, что раз 9ые роды, то пойдёт быстро все? 😁Ага, аш два раза, я все лежу🤣, получается за 4 часа дошло 5-6 это мало, спустили пузырь, сейчас идёт жара конечно 🤣🤣🤣😫😫😫и оказалось многоводие у меня, тут вообще шок, такой маленький живот, на который думали наоборот, что маловодие) Дети поздравляют, а я реву, и трогательно и грустно от того, что не с ними, планировали пиццу, посиделки, но кто - то нарушил все планы 🤭и больше всего сочувствую мужу, остался один в выходные с ними, но справится на ура уверена)