Выгорание мамы: как справиться с усталостью от ребёнка
Уже не знаю что делать, я полностью выдохлась
Каждыми днями меня доводит ребёнок до истерик уже даже не хочется ни с кем общаться, просто закрыться и всё и побыть одной хотя бы день, но к сожалению у меня нету такой возможности
Комментарии
Только вечером истерика? Время бодрствования засекали? Днем спит?
Я тоже до ужаса уставала ,плакала .Мой вообще крикун был ,да и сейчас бывает,но поменьше 😅.
Так как первый ребёнок, тяжело ,много чего не понимаешь.. Сейчас сыну 2.6 мне намного легче стало . Просто перетерпеть это время надо, первый год был самым тяжёлым. Попейте успокоительные, мне помогали.
У меня еще не было помощи вообще ,была 24/7 с ребенком одна ,муж работал ,бабушки обе работающие .
Ой это только начало🥲
Я первый год рыдала почти каждый день вместе с истериками ребенка … пришло осознание что прежней жизни не будет , что сама себе не принадлежу и нет у меня отдыха… чувствовала что все меня обманули и почему никто мне не рассказал что так тяжело с детьми😭😭😭только гламурное и милое материнство показывали и рассказывали… вас понимаю и обнимаю 🫂
Если истерики перед сном, может стоит пересмотреть режим дня? Может что то болит у ребенка , живот например ? Возможно с введением прикорма живот не успевает адаптироваться.. у моего была аллергия на коровий и куриный белок , у него живот болел сильно вечером.
Я вам сочувствую..
А и золотое правило: днем спит ребёнок - ложись сама, дела подождут, еду заказать можно. Мне помогало.
Если есть возможность приглашайте бабушек на подмогу. А так, если у вас спит на свежем воздухе еще , то гулять чаще, я с собой брала еду и тусила в парке пол дня.
Да бабушка то помогает, но она истерить начинает вечером когда уже надо спать ложиться и естественно все спят
@kssadd Вот бабушке и скажите, что ее жизненный опыт и бабушкина любовь вам пригодятся к такому то часу. Может она как то справится.
Я вам очень сочувствую!
Для начала ,не обращайте внимание на комментарии дам ,которые не знают ,что такое сочувствие.
Понимаю,что такое, когда сама себе не принадлежишь,нет отдыха и тд.
Даже с одним ребенком бывает нелегко.
Обнимаю вас !Многие мамы через это проходили.
Магний можно попить.
Но усталость конечно все равно накапливается.
Постараюсь не обращать внимания, но я и так на грани срыва и поэтому могу нагрубить
А вам спасибо большое))
Толи ещё будет )
Попейте успокоительное, чаи на травках )
Это нормальное состояние, у многих было, с первым ребёнком особенно, ведь жизнь женщины меняется кардинально, усталость , первый опыт, но всё пройдёт.
Первый ребёнок всегда сложно, потому что приходит осознание, что себе ты больше не принадлежишь, мне тоже было сложно вначале
Рано вы выдохлись, дальше еще больше будут нервы трепать. Принимайте магний, валерьяну, вино. У ребенка вряд ли это истерика, истерики будут позже.
Дети бывают разными
С разными характерами и т.д, как раз таки каждый вечер и происходят истерики
@kssadd, в таком возрасте их причина одна - перегул. Ну и новые умелки. Смотрите по скачкам развития - возможно у вас они проходят по максимуму. Тут еще не характер.
Отключайтесь (закрывайтесь) от всего хотя бы в промежутках, если они бывают (должны быть по идее). А то так совсем выгорите, и попейте для спокойствия стресслюкс