Усталость и выгорание: как дать шаг назад, когда все надоело?
Не знаю , что это. Усталость от беготни или накопились плохие эмоции.
(Бабушка умерла, не сейчас , но все же …, сейчас любимый свекр на ладан дышит… ) Которую ночь не сплю. Переживаю. Либо не мое это все, ответственность , работа).
Что бы вы сделали если настойчиво одно время надоедали мужу , что хотите быть кем- то ! И вот он дал вам эту возможность, купил бренд, все сделал , снял, обустроил , обучил 🙈 сиди и развивай, а я перегорела 🙈🤪
Хочу ничего не делать снова и быть никем ☹️
Ни эти обучения , не чертежи эти всякие, сотрудники, поиск коробок , этикетки. Все надоело 🙈
А как дать шаг назад я вообще не понимаю. Он так радуется глядя на меня , когда я тут чертеж начертила и у меня все получилось ))) 🥲
Софья ·
Мама сына (4 года)
Тут только учиться разделять проблемы от бытовых дел. Живя все время в стрессе я научилась находить моменты в которые "выдыхаю" и радуюсь жизни. Иногда беру паузу от всего и просто проживаю. Попробуйте так же
-·
Сказать ему честно,что работать не собираетесь.Чтобы не обращал внимания на минутные желания.Это же вроде не первый раз?
lonlisa··
Не первый
Но такой !большой! денежный вклад -первый.
Наталия·
Мама сына (7 лет)
А вы уверены, что вы перегорели? Может это страх? Сидеть за спиной мужа удобно, а тут что-то делать... Подумайте об этом
Ольга·
Мама троих детей
Я в такие моменты мечтаю...как получу деньги и потрачу их). Еще, как вариант,переключиться временно на что-то приятное
lonlisa··
Может потому что я еще не получила денег за это дело..
Ира·
Мама сына (9 лет)
Если пере хочешь, тоже будет рад
lonlisa··
Мне стыдно и не ловко
Мы с таким трудом название подбирали
Он заказывал все. Сколько времени потрачено
Мне просто стыдно . Я сейчас сижу и черчу свое это. Уже болят глаза 😖
И какая - то апатия , что я никчемна оказалась
Ира··
Мама сына (9 лет)
не никчемная, просто на волне энтузиазма вдруг подумала что тоже хочешь успеха. Но оказалось что не твое - деятельность. Что тоже нормально. И даже более нормально чем не нормально
Марина·
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Потому что даже любимая работа - это на 10% энтузиазм, на 90% - дисциплина.
Не "хочу!", не "вдохновение", а в первую очередь - рутина.
Сложнее всего перешагнуть момент, схожий с выгоранием, когда восторг спадает, а обязанности остаются. Но зато за этим перевалом - в той или иной степени накатанные рельсы, а за ними - развитие и результаты.
Нужно только определиться, нужно оно Вам или нет.
Если нужно, то просто механически делать каждый день по чуть-чуть и хвалить себя за это от души и с любовью.
lonlisa··
Спасибо большое!
Наверно правда я слишком яро ворвалась , на энтузиазме , а это все действительно взрослая и нудная рутина
Алиса·
Мама дочки (3 года)
У вас сейчас тяжелая ситуация, нужно время прийти в себя, передохнуть. Попейте стресслюкс, порадуйте себя чем-нибудь