Что делать при СДВГ у ребенка 5 лет? Опыт мамы и вопросы

СДВГ или нет… вот в чем вопрос, куда бежать и как помочь ребенку и себе

У меня старший сын (почти 5 лет) с рождения гиперактивный, бунтарь по натуре, гипервозбудимый, вечно весь в синяках и ранах из-за своей неконтролируемой активности , истерика может случится на ровном месте , не слышит и не слушается всегда, ловит геперфокусы. Но при этом очень любит собирать пазлы ( в 4 года собирает по 200 шт пазл сам, без помощи), любит математику, слушает книги с удовольствием ( прочитали весь цикл волшебника изумрудного города запоем), но если что-то не нравится и он не хочет этого делать , то будет капец всем

Невролог предположил СДВГ, что дальше с этим делать? Куда обращаться? Кого можете посоветовать?

Я сама предполагаю у себя СДВГ, помню как мне тяжело было в детстве. Но в десять меня просто били и заставляли быть в рамках и для всех удобной. Я конечно адаптировалось с возрастом, но и сейчас ловлю себя на этом. Очень хочу помочь сыну жить нормальной жизнью