Как перестать хотеть есть при беременности? Страх набора веса
Кажется хватит перекрывать предание куличей и всякого - беременностью и вечным чувством голода…
Первая беременность + 12кг за все время
На 28 неделе был вес 58 (+6)
Сейчас во вторую беременность на 27 неделе уже +9… я боюсь представить, что будет дальше…
Как перестать хотеть есть каждые 2-3 часа, хотеть бургер Кинг, сендвичи с индейкой, и три капучино в день 😭😭😭
Комментарии
Как говорила моя знакомая: хочешь есть - съешь огурец. Не хочешь огурец - не хочешь есть
Ох, не помогает 😂 Ем огурцы - бегаю бесконечно в туалет. При этом аппетит огурцы не снижают вообще.
@tanya_gri говорят участки мозга отвечающие за голод и жажду очень близко и часто организм может путать сигналы, поэтому в такие моменты полезно просто попить
@lusichka а я выше как раз рекомендовала пить горячую воду для притупления чувства голода.
Пейте кипяточек без заварки. Он притупляет чувство голода. На часик точно поможет.
@the_angelochek чтобы это была просто вода и легче выходила
@the_angelochek ну много чая вредно, там танины. Они снижают усвоение железа, а оно при беременности очень важно. А кипяточек это только польза.
Да, вроде не так и много)
Во 2 триместре у меня сильнее набор пошёл, малышка своё брала. Сейчас вес завис. Начала я с 66 кг, сейчас 78 кг, но это в одежде. Я ем очень много зелёни, но в целом, себя не ограничиваю)
Всё-таки вы изначально худенькая, а во 2 беременность чаще животик больше, т.е. возможно, это всё в животик ушло
@viky_13, эх… а у меня и живот, и ребенок🤣
А мне так нравятся компактные животы - они такие аккуратные☺️
Я после вашего комментария посмотрела: по первой, у меня тоже оказывается основной набор во 2 триместре пошел. Может и не стану бегемотом огромным))
Ну ничего, я 20 кг набрала. В роддоме оставила 7. Дома за неделю скинула ещё 5.
Осталось каких-то 8 кг😄
Я в первую 20 набрала, 19 в роддоме оставила (тяжёлые роды, нервы и отсутствие сна сделало свое дело), абсолютно не переживаю по поводу веса