Что делать при тонусе и слабости во время беременности?

Девочки привет)

Это скорее всего тренировочные

Как будто тонус но и при этом тянет низ живота

Но щас резко как будто сил нету, прилив жара

И дико в сон клонит и подташнивает

Нормально же ?)