Мой опыт питания: взвешиваю еду и нахожу любимые блюда
Единственное более-менее фотогеничное блюдо моего рациона питания😅 остальное совершенно нефотогеничные)))
Все взвешиваю в сыром и в сухом виде, в первое время было немного сложно, потом уже путем проб и ошибок, начинаешь понимать, какие продукты нравятся, какие нет, абсолютно не зашла стручковая фасоль, например, обожаю кабачок, который подогнала свекровь, я ее заморозила))
Утром всегда овсянка с замороженными фруктами, днем курица или рыба, из углеводов макароны, гречка, чечевица, нут, картофель, с помидорами и кабачками, со сметаной, томатной пастой.
Вечерком делаю сырники из творога, яиц и муки).
Сладкое можно есть в пределах бжу, я хомячила рафаэлки, протеиновые батончики, соусы разные), ем то, что нравится, поэтому мне не в тягость), когда видишь результат работы, глаза загораются☺️
Комментарии
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
А я не могу постоянно взвешиванием заниматься. Прямо не мое. Просто меньше ем, убрала пищевой мусор, сахар. Хожу в спортзал. После зала перекус тоже беру полезный. Удобнее всего протеиновый батончик rawlife манго пудинг. Кроме вкуса у него еще и состав чистый без сахара и консервантов