Что делать, если съедают подозрения и тревога в отношениях?
Что делать, если меня съедают подозрения изнутри?
Говорят, что если тебе кажется, то, возможно, тебе не кажется.
К чему это я? Иногда бывает так, что навязчивые мысли не отпускают и выходят на первый план.
Например:
-я подозреваю, что муж мне изменяет.
-я думаю он меня обманывает.
-Я живу или начала жить с этим зудящим ощущением, что что-то не так. Но я не знаю как проверить, и нахожусь в постоянной тревоге.
Что же делать?
Прояснять.
То есть, к примеру, у вас уже был болезненный опыт. Кто-то из близких вас обманул и теперь вы ожидаете повторения. Тогда важно проанализировать, свой опыт прошлого и подумать, как это связано с настоящим.
Или, возможно, у вас был негативный опыт с текущим партнером, и вы боитесь, что он опять. Тогда важно рассказать о своих переживаниях партнеру открыто, без обвинений. И привести факты, которые вызывают в вас чувство тревоги и подозрения. И смотреть на реакцию. И дальше наблюдать.
Это конечно, очень сложное место. Но если, получится включить свой аналитический ум, и свою внутреннюю миссис марпл и не давать эмоциям брать вверх, то вероятно, можно до капаться до первопричины такого состояния и исправить его.
#запискигештальтиста
Комментарии
Это пост уже вызывает тревогу и мысли по поводу мужей у тревожных женщин. Даже если до этого они об этом не задумывались
@alinka-tum да-да, после слов если вам кажется, то не кажется
Согласна с тем, что зачастую если кажется, то не кажется. Просто улавливаешь изменения в поведении партнёра. Начинаешь ковыряться, и оп, оказывается у него интрижка на стороне. Переписки с девушками, часовые звонки.
В предыдущих отношениях не было такого, чтобы быть всегда на стороже, потому не согласна про негативный опыт
Негативный опыт не обязательно будет про прошлые отношения, это может быть и опыт свидетеля, когда похожие истории были в родительской семье или в семьях близких.
У меня прошлый год так было, ну вот чувствую, что что то не так, а доказать не могу и не ловила. Перебесилась.
Это я делаю рубрику запискигештальтиста, как психолог. Посты для размышлений, обсуждений и возможностью разделить чувства, если откликается
Раньше тоже постоянно изводила себя подозрениями, прям за руку не ловила за изменой но другое было, в браке 14. Лет, у нас трое детей мне почти 38, и вообще пофигу стало, меня теперь пугает не дай бог станет лудаманом, наркоманом, вот сейчас заболел сахарным диабетом на инсулине, а младшему только годик исполнится теперь переживаю как бы не покинул этот мир и я с детьми ипотекой и кредитами останусь 🤣🤣🤣🤣
И вообще эта бытовуха так достала сремся каждый день, с пеной у рта доказываем у кого больше болячек и кто больше устал 🤣🤣🤣
Я вас очень понимаю 😁 тоже молилась, чтобы все хорошо было, когда ипотека была 😁 и сейчас тоже, конечно, но тогда особенно))
Блин, сложную ситуацию вы описываете. Страх за здоровье, это тоже вполне нормально, главное научиться с ним справляться и следить, чтобы он не стал в движущей силой в жизни. Можно беречь здоровье и не пропускать профилактику. Но если, есть ощущение, что не получается справляться с тревогой, с этим кстати можно поработать в личной терапии.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Больше похоже на пост для женщин с тревожным расстройством. Чтоб его запустить 😀