Устала бороться со стрессом и перееданием: как терпеть до последнего?
каждый раз (каждый день) пытаюсь не заедать стресс на ночь, потому что за три часа до сна не желательно что-то кушать. но у меня снова стресс и я устала уже. терплю до последнего. на спбя в зеркало смотреть тоже чуток неприятно, второй подбородок уже. хочется как рокер закричать
gkm·Мама сына-младенца
Блин а я наоборот в таких случаях кушать не могу аппетит пропадает 🥲
Если у вас есть цель скинуть, запретите себе кушать поздно другого выхода нет
От нервов начните для начала пить магний, он разных форм есть
·Ответить