Как справиться с одиночеством в декрете? Личный опыт мамы
Самое трудное в декрете для меня - это социальная изоляция. В обычной жизни я была трудоголиком экстравертом, которому везде все надо, кто вечно во что-то вписывается и ему еще не хватает. Жизнь, так сказать, била ключом.
И от «декретных» (первых лет) жизни я ожидала того же, спасибо идеальным блогам из инсты…. Каково же было мое удивление, когда мое материнство весь первый год состояло из постоянных болезней, постоянных сомнений, стресса и еще раз стресса. Работу я резко снизила, активности почти ушли, друзья и знакомые все без детей тоже ушли. И ты остаешься в своем вакууме, где есть ребёнок, муж, быт и иногда какие-то выходы в мир)) сейчас ребёнку 2 и я все чаще ловлю себя на том, что я… разучилась общаться с людьми. Комплексы и всякое такое привели к тому, что я считаю себя на данном этапе жизни неинтересным собеседником/ другом. Ну вроде как - о работе рассказывать нечего, больших путешествий нема, о чем мне говорить - о постоянной уборке, книгах и ребенке? Друзья без детей так и остались в жизни на 3-4 раза в год, а среди мамочек на площадке пока не удается наладить хорошие связи. Чтобы завести новых друзей, надо почаще выходить «в свет», что пока тоже очень ограниченно - преимущественно мы ходим лишь на занятия и реабилитации…. И вот ты и остаешься один, будто на окраине своей жизни. А куда дальше и главное - как?
Пост #крикдуши чтобы узнать как другие мамочки справляются с этим🥹
Мамы, как вы с этим справляетесь?
Комментарии
Мне наверное проще, потому что с возрастом мне люди не особо нужны, можно сказать надоели до чертиков, достаточно раз в месяц мне общения и я готова опять в берлогу на такой же срок) периодами да тяжеловато, но я социализируюсь вместе с детьми. Каждый день мы везде мотаемся, сейчас пошли в спорт и времени на погрустить вообще нет, особенно с тремя😄
Видимо мое окружение уже тоже в такой точке😅 я еще не дошла.
А с тремя детьми то, уверена, та еще карусель😄
Вы смотрите на себя как на функцию. Нет работы, путешествий - я неинтересна для других. А почему вы должны быть для кого-то интересными, удобными? Друг - это прежде всего близкий человек, а не постоянное бесконечное развлечение.
«На окраине своей жизни». Нет, Вы мама. Вам сейчас не нужно горы сворачивать, быть успешным успехом итд. Вы подумайте через 10 лет, когда вы будете сидеть с теми людьми на кухне попивая чаек, к вам зайдет ваш повзрослевший ребенок и обратится к вам «Мама», что будут чувствовать друзья, а что вы? Вы сейчас проживаете такой период времени, когда нет на себя времени, но поверьте, пройдет время, все будет иначе.
Могу порекомендовать психолога, чтобы у вас была возможность пересмотреть все эти моменты, ведь то, что происходит сейчас - это нормально.
Как в точку сказано. Спасибо! С психологом работала ранее, пока возможности нет, своими силами справляюсь) понимаю, конечно, что все временно. И что получаешь ты сильно больше чем потеряно.
Но просто бывают такие «фазы цикла», как я смеюсь, когда надо немного погрустить😅
Это все вернулось, когда на работу вышла. Я на год раньше с декрета вышла. Сейчас дети меньше болеют, свободного времени так же нет 😆привыкаешь короче.
Читаю и слезы(точно так же проживала свой декрет.
Ровно 6 лет я была в декретном отпуске,родила двоих прекрасных малышей)сейчас спустя 6 лет вышла на работу)а там еще хуже,дети болеют постоянно,самой нужно адаптироваться в социуме(сплошной стресс 😄
Здравствуйте! Читала начало Вашей публикации, и Вы как с языка сняли 🙈
Это действительно так непросто. Хотя, изначально я думала, что в декрете просто рай) не нервничаешь, со своими детьми проводишь классные дни (хотя и такое есть)
Но сомнения и болезни отнимают столько ресурса! Плюс - сплошной и примитивный быт)
Скучаю по работе и общению 🥹
Тут важно что-то для себя делать, по идее. Удается на себя время разложить?
Сама понимаю что я от многого отказалась, что мне давало энергию - спорт, путешествия, движения, встречи. Где-то по глупости своей, где-то пока не получается. Много читаю, готовлю, дома чет делаю руками, ну и … кино/ сериалы на фон в бытовухе🥲
@lyaisan_21, к сожалению с графиком мужа, я с 6,30 утра до 21.00 предоставлена быту с детьми одна) и много командировок у мужа.
Отложила жизнь «на потом»
Понимаю вас, мне кажется, у большинства так.
В первом декрете я занялась удаленной работой, хотите называйте сетевым, хотите по-другому, но это было глотком воздуха. Мне приходилось по началу себя заставлять общаться с людьми, заставлять даже за собой ухаживать, а потом так все завертелось, меня спасло это от депрессии. Жизнь заиграла новыми красками. И такая яркая стала, были очные встречи с командой, и онлайн. Плюс со старыми знакомыми, друзьями повод был общаться и много новых я друзей встретила, с кем и по сей день общаюсь. Очень много книг читала, постоянно обучалась разному, вела в инст страницу, медитации/аффирмации тоже имели место в жизни.
Так было пару лет, я даже скучаю по тем временам.
Сейчас во втором декрете бывает грустно, но не критично 😅 и пока что я просто наблюдаю за собой, за своими ощущениями, старший очень отвлекает, с ним и поболтать можно, просто фильмы посмотреть, обсудить и внимание требует естественно. Возможно, поэтому легче, чем в первый раз. Плюс я свой канал создала в максе и всякую фигню туда выкладываю, бывает и умные мысли, бывает и идеи, бывает просто сама собой болтаю. Подписаны немногие, только «свои»😅 как-то выкладывала в статусе ссылку, кто зашел, тот зашел и все, так и остались) ну и снова книги 📚 вошли в чат 😅 и сериалы тоже 😄
Звучит очень круто! А я в своей декрет по идее вошла очень уставшей, после работы без отдыха и отпуска лет пять почти. И в то же время первый год после родов удаленно работала, и вот не так давно только начала отпускать контроль и…отдыхать?😅 и от этого чувствую себя бесполезной. Глупо, конечно.
Тоже много читаю, с мелким всякое делаем, занятия, развивайки, но вот… общения и больше спорта в виде бега/ зала не хватает😅
Делитесь ссылкой, мне очень интересно! Я блог не вела, как-то казалось что недостаточно экспертна, только типо «дневник» в тг, который теперь успешно заблокирован. Интересно как это в Максе)
В первый декрет я ощущала ровно то же самое, во второй и в третий, не выходя из второго, я шла сознательно. Осознавая, что со мной останутся только проверенные временем люди, что людей вокруг станет сильно меньше (ура! После многих лет общения с не всегда приятными людьми) и свой досуг я смогу выбирать так, как мне нравится)
Мой уровень общения сейчас - разговоры с продавцом на кассе 😂
Не могу общаться в жизни с другими мамочками - грузят их разговоры о детях, мне и своих хватает, чтобы за них ещё переживать. Только в чатах по-сути и общаемся.
Мечтаю снова найти подругу, с которой можно и помечтать и говорить ни о чём взахлёб 🥲
И просто проживать какие-то новые события в моменте.
Ух, вы прямо героиня - мама четырежды 🚀 а я сейчас даже в магазины толком не хожу - далеко продуктовый, поэтому заказываю онлайн. И то - бывает пойдешь в 5ку, а там открыты только кассы самообслуживания…😂
Ну ниче, скоро фруктовые ларьки откроются, ух как наобщаемся😁🤣
Видимо, из-за стресса у вас самооценка упала. Кто сказал вам, что вы неинтересный собеседник? На меня если такое накатывает, обычно медитирую или пью стресслюкс, через время все налаживается. Жизнь преподносит проблемы, но она же дает и "лекарство" от них )