no_slim_lady
Мария·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Похудение застопорилось: вес стоит, питание хромает
#худею_no_slim_lady #тирзепатид #седжаро
12.04.2026
Таких 3 круга. Еще + пресс.
Вес у меня стоит, 107.5±0,5 кг. Но с питанием не все хорошо. Я бы сказала, все плохо. Ем как попало и что попало.
Но пока я не в ресурсе заниматься настройкой рациона. Чутка время и буду пытаться...
5
Комментарии
@mama4malchikov_ Здравствуйте. Ну бой с попыткой наладить питание в выходные проигран🙈
Нравится Ответить
Если не наладить питание , хоть 7 дней в неделю тренировки , толку не будет . Тк перебираете по кк.
Пробуйте составить план питания на неделю, готовить заготовки
Нравится Ответить
Я знаю
Сейчас мне не до плана питания, папа умер 8 апреля. Сейчас похороны пройдут и я соберусь с мыслями.
Я понимаю причину того, что вес не уходит.
Я ем мало и не качественно.
Поставила гормональную спираль
Силовые тренировки
Нравится Ответить
Успехов вам и терпения! Вы большая молодец! Я вот на днях видела как одна девушка худеет, просто танцуя дома интенсивно. Тоже хочу такой способ попробовать дома🤭 на зал все никак не созрею