Что думаете на счет оземпика для похудения после родов?

Таблетки и уколы работают, только если есть инсулинорезистентность. Я пью Семальтару, скинула 5 кг, и не мучаюсь. При вашем весе 65 кг и росте 167 это всего лишь небольшой перебор, ИМТ 23.3. Может, вам просто добавить ходьбу и убрать мусорную еду? Такие препараты при таком весе врачи обычно не назначают, потому что ожирения нет.

Да ну, Вы же не 165 кг. Модно дома заниматься, говорю Вам как человек который до этого был уверен 35 лет , что дома нельзя и не то . 20 мин можно найти я точно это знаю . Плюс завтрак ужин можно скорректировать. Нужно просто проявить немного воли , а дальше все само сложится . А все эти уколы и таблетки ни принесут ничего хорошего. Важна дисциплина

У меня у знакомого через полгода уколов, воспалился желчный, теперь нужно удалять. Но он по показаниям если принимал, у него 50 кг лишние были. Похудел, но и болячки заработал.

Я бы тоже попробовала считать не просто калории, а КБЖУ, так как если не добирать чего то, то даже при дефиците калорий, можно набирать вес(((( так как организм в стрессе будет(((

Для начала откажитесь от сладкого, сахара (смотрите состав продуктов, где есть сахар, заменяйте продукт на другой) выпечка(так как там сахар), от соусов, от алкоголя.

Кушайте нормально, но не часто, 3 раза в день и 1-2 перекус. Пейте воду, только не перед сном.

Это рекомендации мне дала мой тренер, пока прошла неделя, я соблюдаю и минус 1,5 кг!

Начнём с того что при вашем индексе массы тела его не колят! Это не волшебная таблетка, он просто помогает закрыть рот, но надо работать с головой менять пищевые привычки, правильно питаться. В интернете куча минусов и побочек этого препарата, много видео где рассказывают кому действительно нужен этот препарат, это не просто поиграть и скинуть пару лишних кг! И без назначения врача темболее не стоит колоться!

Оземпик и все эти уколы, это временный эффект , а как по эндокринной системе и гормонам бьют ! Все аукается через время

Не губите свое здоровье

Питание наладить и куда че денется

Вам нечего скидывать вообще, пойдите к диетологу и с ним скидывайте

Я понимаю, когда люди такое пишут с лишним весом 30-40 кг

Есть толк, но много нюансов, если не меняете пищевые привычки, то после отмены вес возвращается 🤷‍♀️

И препарат нормальные врачи назначают по показаниям ИМТ (когда есть реальное ожирение )

Сброс веса идёт от минимум ккал в день ,а зал для того ,чтобы худеть и тело было не дряблым ,у вас как с питанием дела?

Вы можете справиться и без уколов и без спортзала. В вашем случае подсчёт калорий и много ходить и уже через месяц вы увидите результат. Я с 65,7 за 3 месяца сбросила 6 кг. Хожу по 10-12тыс. шагов и ем на 1500 калорий