Что делать, если ребенок меняет ритуалы засыпания каждый день?

Скажите пожалуйста у вашего ребенка тоже каждую неделю или месяц новые ритуалы засыпания, и я как в поле чудес должна угадывать каким образом он хочет уснуть сегодня, это наверное не нормально🥲

Вот сейчас у него новый ритуал, я должна листать переписку с его отцом в телеграмме и под это он засыпает, просто не понимаю как мы к этому пришли, я ребенку телефон не давала(против этого) не показывала, только в супер редких случаях, но засыпает он сейчас только под это, уже 3 день так🙃

Один день я устала его укладывать и решила ответить на сообщение, лег рядом, понаблюдал и уснул и теперь только так🫠

Расскажите да про ваши методы укладывания и режим сна.