Что лучше для суставов: ЛФК или бассейн?
У кого проблемы с суставами, как думаете что лучше лфк или бассейн? В прошлый курс лечения невролог назначил бассейн, до этого всегда была лфк. Блин, вода в бассейне ощутимо холодная, потом привыкаешь, но когда выходишь прям таки холодно. Думаю что в этот раз выбирать, застудиться боюсь, ещё вмс поставила, на физкультуре конечно попроще, пошёл выполнил упражнения и вышел. Врач обычно не говорит что лучше выбрать.
Комментарии
Я туда и хожу, процедуры прохожу типа лазер, магнит, вот бассейн или лфк
@masha_ss-mm Нет, когда лежите в санатории и не выходите потом на улицу. Но это не про наши санатории история, про покруче. У нас зимой из бассейна по холодному коридору идти как нечего делать.
@mari_osteo куда я хожу так-то тепло и после бассейна я не выхожу на улицу, т.к после процедуры есть, но в самом помещении прохлада чувствуется. И холодную воду не только я чувствую, большинство кто заходит говорит холодная. Инструктор не с нами в бассейне, он по бортику ходит упражнения показывает, поэтому ему температура воды по барабану🤷♀️
Свекровь раньше сама ходила в бассейн, перестала, сейчас прям намного ощутимее болят ноги, говорит с бассейном было прям хорошо
А надо выбрать? Одно другое дополняет, в комплексе результат лучше
@masha_ss-mm Вам самой от чего легче, если хорошее лфк, то я бы его выбрала
@bukina.inna1 да там не поймешь, помимо этого и другие процедуры назначаются, никак же не определишь от чего легче становится
@masha_ss-mm если вода холодная может тогда, дабы не застудиться выбрать лфк
Плаванье. Оно больше задействует мышцы и дыхание. К температуре воде привыкаешь и закаливаешься. Халат с собой берите.
Смотря какие проблемы, если есть воспаление, то перепады температур после бассейна это большое зло. Исключение бассейны в санаториях. Это база реабилитации.