Кс - это операция, после которой образуются спайки и фиброзы, они и могу тянуть. Только вот через месяц заниматься швом очень рано. Прям капец как рано.
Дайте органам встать на место, потом займетесь шрамом и тазовым дном
Рано вы об этом думаете. Мышцы и органы ещё не готовы к нагрузкам. А на будущее, проверьтесь на наличие диастаза (не ранее, чем через 6мес после родов), он может давать тот самый валик, проверьтесь на наличие опущения, оно тоже может быть причиной. Неправильная осанка тоже
Если есть складка даже чуть нависающая над шрамом, то ответ хирургов - ТОЛЬКО операционный метод. Увы. Если все не так ужасно, то липосакция, если прям нависает, то уже липо+ абдомино…
ashura·
Мама сына (1 год)
Только планка нужно задействовать внутренние мышцы
ashura·
Мама сына (1 год)
Очень сложно но возможно и питание много белка чтобы кожа восстановилась
Инна·
Мама троих детей
Кс - это операция, после которой образуются спайки и фиброзы, они и могу тянуть. Только вот через месяц заниматься швом очень рано. Прям капец как рано.
Дайте органам встать на место, потом займетесь шрамом и тазовым дном
Евгения ··
Мама троих детей
И перед тем как заниматься обязательно УЗИ сделайте чтоб знать что там все хорошо
Яночка ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Рано вы об этом думаете. Мышцы и органы ещё не готовы к нагрузкам. А на будущее, проверьтесь на наличие диастаза (не ранее, чем через 6мес после родов), он может давать тот самый валик, проверьтесь на наличие опущения, оно тоже может быть причиной. Неправильная осанка тоже
Марина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Если есть складка даже чуть нависающая над шрамом, то ответ хирургов - ТОЛЬКО операционный метод. Увы. Если все не так ужасно, то липосакция, если прям нависает, то уже липо+ абдомино…
И вам ещё очень рано думать об этом