Поздно ложусь спать — утром болит голова: мой опыт

Все, я поняла почему иногда болит голова…

Просто я не во время ложусь спать. Вот если я лягу позже 22:30, все хана.

А вчера куличиками занималась, 23:30 только закончила, и пока помылась, то се, процедуры, короче уже больше полуночи. С утра голова квадратная.

Надо во время ложится девочки.