Как принимать семена льна: советы и рекомендации

Я этого и так практически не ем. Все беременности был вес большой. Сейчас хочется контролировать по максимуму.

@abbasova.katerina о, 😎круто

Расскажите в каком виде их кушаете и как часто?

@kuznecfmm, полусырые ) делаю типо закуски : нарезаю кружочки потолще и прям чуть-чуть обжариваю без масла, сверху помидорку. Ем примерно раз в два три дня ( там прям прорывает меня) иногда смазываю между слоями мазик или сметану с чесноком ))

@abbasova.katerina 👍🙏🤗

Мне не помогло к сожалению

Плюсую, мне эндокринолог советовала в беременность

@abbasova.katerina не знаю поможет ли вам, но вот ребенок сегодня много воды выпил разбавленную с пюре чернослива (детским), аж трижды сходил извините за подробности. Может стоит попробовать в таком варианте?

@abbasova.katerina Пюре фруктовое детское GIPOPO с 4 месяцев, чернослив, 80 г х 6 шт

ссылка

@13ksenia, спасибо) но что то надежды похоже нет. Попробую

@kozlova977, спасибо большое) надо попробовать иначе у меня тонус от того что я по 5 дней не могу сходить 🫠

@abbasova.katerina, попробуйте 🙏🏻главное что бы помогло

@kozlova977, вот и я об этом же спасибо 🙏

При запорах их пьют. У меня во все беременности проблемы. А в этот раз совсем все плачевно. Хочу попробовать.

@abbasova.katerina форлакс попробуйте, помогает на ура, во вторую беременность было очень туго...