Второй день замечаю, что девочка лучше засыпает, когда я лежу в телефоне, а она рядом ложится и смотрит
Насколько это вредно? И вредно ли вообще?
Чревато нарушением выработки мелатонина, ну и для зрения мало хорошего. Имеет накопительный эффект, по итогу вы добьетесь обратной истории - прерывистый, беспокойный сон, и капризы днем. У них незрелая ЦНС, если мы взрослые от подобного досуга спать не можем, на детях это еще более ярко отражается чаще всего. Но я думаю, вам будет достаточно пункта про зрение
Для здорового и качественного сна даже взрослым рекомендовано убирать все экраны хотя бы за час. Думаю детям, особенно таким маленьким, тем более
Да, поэтому и переживаю, тк я даже мультики ей вообще не включаю
Моя также старшая засыпает
Точнее засыпала
Щас просто играется рядом
Иногда чуть смотрит потом отворачивается и так засыпает
Вредно