Понимаю вас)

Отдыхайте днем, компенсируйте

В первую беременность я отказалась от покупки подушки и ушла спать на неразложенный диван. Спала на боку, опираясь спиной на спинку. Мучалась страшно и по 5 раз за ночь вставала в туалет. Потом просыпалась в 7 и готовила завтрак мужу 🤦‍♀️. Хотя надо было спать (работала удаленно, могла хоть в 10 начать). Но было как-то неловко, что муж будет сам готовить себе завтрак. Короче - нифига я не высыпалась. Еще и днем не спала. Родился ураган, который до сих пор дает проср@ться 😃 И вот во 2 беременность я также днем не сплю, зато ночью, когда муж с ребенком, я просыпаюсь может раз всего за ночь. Видимо, ухайдохиваюсь за день. И кстати, в первую беременность я ужасно страдала от того, что крутило ноги. В этот раз, тьфу тьфу, редкое явление. Заметила, что помогает магнелис, а именно 2 таб дважды в день. Плюс поднимаю ноги на подушку и так сплю, чтобы были выше уровня тела. Ну и купила подушку U-образную и счастлива ! Создайте себе условия для отдыха по ночам. Поверьте, заеб@ться Вы еще по ночам и дням точно успеете 😀 потом точно будет не до сна.

Очень вас понимаю, в свою беременность примерно с 31 недели если не раньше мучалась с бессонницей, как вспомню так вздрогну. Насчет «крутит ноги» мне помогало открытое окно, не знаю каким образом, но становилось легче. Так как ещё и руки постоянно по непонятной причине немели, также принимал магний б6 около месяца не знаю помогал или нет🤣 но может тоже работал , ну и мужа припахивала ноги разминать перед сном каждый вечер, че ж мне одной страдать надо было 😁

Понимаю вас🥹я не могла уснуть до 3-х ночи,потом с 3-х спала до 13:00 😅😅😅в общем,держитесь 💗

Давайте я вас просто обниму 🥰