Что дать ребенку на перекус перед тренировкой?
Девочки, поделитесь идеями непортящихся и не сладких перекусов на вечер перед тренировкой для ребенка, чтобы можно было с утра с собой ему положить. Крекеры, хлебцы, орехи, морковка это все мои идеи…
Комментарии
Да идем из сада, тренировка в 17.40, а обед в 12.30. И полдник он не всегда ест, поэтому остается голодный и плохо занимается. Бананы всегда даю тоже.
Батончики из фруктов и орехов, есть прямо с хорошим составом без всякой ерунды, на озон покупала. Сыр твердый по идее должен сохраниться до вечера, яйцо отварное нечищенное
Делать снеки из фарша курицы /индейки или чечевицы . На ютубе видео были
Палочки сулугуни, они конечно портятся, вне холодильника 24 часа можно их хранить пишут. Я брала с собой
Я тоже приносила палочки моцареллы, когда водила, а теперь тренер сама их забирает из группы, и он голодный идет поэтому не в духе и плохо занимается(
Даю банан, протеиновый батончик бывает берет у меня, коржик, яблоко, йогурт питьевой, сырок.
Ну если прям не портящиеся, то фрукты, овощи, хлеб, печенье, злаковые батончики и по-большому счету всë. Можно, конечно, рискнуть с каким-нибудь бутербродом с сыром и колбасой, но, если с утра до вечера, то это сомнительно. Бананы очень питательны, при ваших условиях, мне кажется, оптимально какой-либо фрукт+ хлебец/хлеб/злаковый батончик, маленькому ребенку достаточно, он же обедать будет все равно где-то, в саду? Или откуда вы на тренировку идете. А это перекус👌👍