Душнила на диете: как держать норму в питании
Постов сегодня больше не будет, я хз что есть, я буду есть что едят все, это отклонение от питания, но стараюсь держать норму
#душнила_на_диете_не_подходи
Комментарии
БосикомПоНебуМама троих детей
Да слава богу, отдохните немного. Ничего страшного не произошло. Цифры это просто цифры на весах, когда вы взвешиваете порцию. Делайте на глаз пока и всё
БосикомПоНебуМама троих детей
@mir-ju я н выходных не считаю ничего, просто ем как обычно, не жру, просто от подсчета отдыхаю. Это же очень влияет на мозги, рпп, подсчёты эти.
АняМама дочки (8 лет)
Так вы же уже на глаз примерно знаете сколько что весит. Типа, обычно ем 2-3 ложки гречи, это столько примерно, вот такой кусочек мяса столько примерно. Иногда перепроверяйте да и всё. Ну и иногда надо давать себе отклонение от диеты, иначе крышу сорвёт. За один день вы ничего не наберёте.
Анастасия Мама двоих (1 год, 4 года)
Я долго психовала, пока взвешивала всю еду. Решила просто убрать сладкое и хлеб
Мария ·Мама сына (2 года)
Для тех кто ждёт что это срыв, нет, это не срыв, к вашему сожалению 🤣🤣🤣
Я просто устала все фоткать и скидывать отчеты, отдохну пару дней от этого
Тем временем я скушала красную фасоль отварную и яичко😁
·Ответить