Советы перед родами и на первые 2-3 месяца после рождения ребенка
Какой совет вы дали бы перед родами? И еще какие советы на первые 2-3 месяца после рождения ребенка?🥹🥹🥹
Комментарии
Не приучать ребёнка к рукам, если не голодный, ничего не болит, поорет, поймёт, что не прокатит, успокоится. Иначе, минимум год с рук не положишь. Ставь себя на первое место, даже перед малышом (опять же, если накормлен, здоров). Никогда не стой перед выбором: уборка/сон, готовка/уход за собой, глажка/попить чай. Ты всегда на первом месте: твой сон, уход, поесть.
во время потуг слушаться врача, не поднимать попу🤣ато разрывы будут
а после рождения берш ше менги чу дуьжш 1амоо дар, не сайн улле, не агичу
по сей день мой с нами спит
Тоже хороший совет. Чаще всего когда малыш первый особенно, хочется рядом с ним лежать,хочется чтобы рядом спал. Терпеть и не приучивать. С первых дней учи спать отдельно и не качать, не трясти. Стараться не приучать к этому . Потом тяжело будет.
На схватках не паниковать, дышать и дышать. Как бы больно не было. Ходить, приседать, стоять растопырев ноги и оперевшись на кровать, без разницы . Искать позу , в которой легче терпеть боль. Дышать и на схватке расслаблять максимально низ. Не сжиматься. Так быстрее идёт раскрытие. После родов малыш спит, спишь и ты вместе с ним. Уборки, готовки, подождут. Главное отдыхать, восстанавливаться, потом такой возможности не будет😁
Во время схваток дышать и слушаться врача.
После родов постарайся высыпаться. Не получилось ночь поспать?!
отдай ребенка мужу на следующую ночь и отдохни.
Сон это очень важно.
Пей витамины, восполни дефициты. По возможности гуляй как можно чаще.