Можно ли добавлять протеин в еду детям при недостатке белка?

Детям лучше аминокислоты

Например, от бренда Thorne

@hiosssssma, @f0278101, аминокислоты это тот же белок, протеин состоит из большого количества аминокислот и для того чтобы усвоиться организмом протеин сначала должен в жкт распасться на аминокислоты и потом обратно превратиться в белковую молекулу

Когда принимаем аминокислоты-мы минуем первую стадию распада и аминокислоты сразу идут усваиваться)

Вторая причина почему не стоит детям давать протеин-это то, что протеин обычно сывороточный, т.е содержит в составе следы молочки и его сложнее переварить, особенно детям с непереносимостью лактозы

Третья причина-обычный протеин из спортпита содержит много химических добавок по типу консервантов, красителей, сахаров, что тоже отрицательно влияет на детский организм

Как итог-лучше принимать аминокислоты хорошего качества, без лишних примесей в составе