Как справляетесь с тревогой после бытовой аварии?

Вчерашний триггер: лопнула подводка для воды под раковиной на кухне, чуть потоп не устроила. Все случилось за мгновение, кое-как сама собралась и закрыла кран. А так тревога целый день не проходила. Как справляетесь, в такие моменты с тревогой?