lost.sabine
sabine·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Как вернуть осанку после замужества? Личный опыт и советы
Просто ужас как я стала сутулиться.
Никогда я так не сутулилась. Вчера мне тётя мужа сказала «когда ты только вышла замуж я восхищалась твоей осанкой, а сейчас ты горбишься». И я сама поняла что хожу постоянно сгорбившись и будто плечи во внутрь 🥲
Как вернуть себе свою осанку 😭
2
Лучший комментарий
Комментарии
Мышцы груди зажимаются берут на себя нагрузку из-за слабой спины - итог сутулость
Выход: укреплять спину и расслабить грудные
Нравится Ответить
Из-за него ещё хуже стала моя спина,потому что мышцы не напрягаются и держатся за счет него
Как только снимаешь ещё хуже бывает
Нравится Ответить
@umm.teymiya цо хьо букъ нисин лато марз волит
Нравится Ответить
@dovhadog через пару недель скажу о ощущениях
Нравится Ответить
@dovhadog Спасибо большое, я тоже искала упражнения от сутулости
Нравится Ответить
Мышцы груди зажимаются берут на себя нагрузку из-за слабой спины - итог сутулость
Выход: укреплять спину и расслабить грудные