Восстановление после беременности в 37 лет: личный опыт ухода за собой

Вопреки всем трудностям - начинаем восстанавливать себя по кусочкам. И дело не в беременности в 37 лет, а в том что и до нее руки до себя так и не доходили...

✅Начала с чистки лица и восстановлению липидного слоя кожи. Каждое утро "вбиваю" сыворотку в кожу лица. Всего 10 ампул.

✅ Системно принимаю эльтироксин 0,75 и коллаген утром на тощак за 30 мин до еды. Ещё в том году закупила коллаген на 3 месяца вперед - надо пропить.

✅Востанавливаю питьевой режим - 2 л чистой воды в сутки. И для молока, и для очищения, и восполнения.

Очень нравится мне серия корейской уходовой =>>> коллагеновые сыворотка и крем.