zshp
Шарипат 💫·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Как новичку правильно заниматься упражнениями по приложению?
Как думаете ,можно ли самой ,если ты новичок ,упражнениями подтянуть себя ? Смогу я интересно по приложению заниматься и сделать все правильно ?
1
Комментарии
Если будете стабильно заниматься ,то будет результат
Нравится Ответить
Сможете, главное сконцентрироваться, дышать и делать все медленно, а не на скорость
Нравится Ответить
Конечно на вк видео и ютубе полно тренировок домашних
Нравится Ответить
Сможете конечно. Главное что тяжелых не начинайте. Чтоб быстро не выдохнуть😄
Нравится Ответить
Дома мне кажется нормально это не делается