Как вода влияет на здоровье мамы: 5 сигналов жажды организма

Девочки, привет! Сегодня без заумных лекций. Просто посмотрите на список ниже. Если узнали себя хотя бы в трёх пунктах — бегите не в аптеку, а за стаканом правильной воды.

Я провизор и мама. И я точно знаю: мы привыкли лечить таблетками то, что лечится обычной водой.

5 главных сигналов, что организм кричит «ПИТЬ!»

1. Сухость во рту и еда «не лезет» без чая.

Если вы запиваете каждый кусочек — слюне не хватает жидкости. А где густая слюна, там и густая желчь, и «ленивый» кишечник. Привет, запоры после родов.

2. Хрустят колени, когда приседаете к ребенку.

Это не соли и не возраст. Это связки трутся друг о друга без смазки. Внутри сустава должна быть «водичка». Нет воды — будет скрипеть, как старая дверь.

3. Упала — лежу. Сил нет даже на мультики с ребёнком

Мозгу нужен кислород. Его разносит кровь. Если кровь густая (мало воды), мозг экономит энергию. Вы чувствуете сонливость, а муж думает, что вы ленитесь. Это не лень. Это режим энергосбережения.

4. Изжога после любимой булочки.

Вам кажется, что это кислотность. На самом деле желудочного сока просто слишком много по концентрации. Разбавьте его водой, и «пожар» внутри пройдет без таблеток.

5. Сухая кожа и крем, который не помогает.

Дорогой крем работает на поверхности. А клетки кожи сохнут изнутри. Пока вы не напоите тело, кожа будет похожа на сморщенное яблоко, даже если намазать на нее ведро люкса.

Про деток и лишний вес (внимание!).

Когда малыш капризничает и просит «что-то вкусненькое» — попробуйте дать ему попить. Детский организм часто путает голод с жаждой. Да и у нас, мамочек, так же. Хочется печеньку? Выпейте стакан теплой воды. Желание «зажевать» стресс пройдет через 5 минут. Это поможет и фигуру сохранить, и нервы.

Что пить-то?

Не из-под крана, не сладкую газировку и не литрами чай (он сушит). Нам нужна мягкая, «живая» вода. Та, которая способна пройти внутрь клетки и вымыть оттуда усталость.

Главный секрет напоследок (дочитайте!)

Вы думаете, что постарели после родов? Нет. Просто вы отдали ребёнку всю влагу. Старость — это процесс высыхания организма. Хотите подольше оставаться энергичной мамой, а не уставшей тётенькой? Пейте. Правильную, биодоступную воду.

Не насилуйте организм химией. Дайте ему то, из чего он состоит на 70%. И силы вернутся, обещаю ❤️

Сохраните себе на стену, чтобы не забыть попить.