Картошка при похудении: мешает или нет? Мнение мам

Question

Могу убрать легко булочки ,белый хлеб ,сладкое ,газировки ,но картошку очень сложно )))
Но вчера мне сказали ,что картошка вроде не мешает похудению ,если в меру конечно

Майя 🐝 · Answer

Картошка хороший продукт. Высокий индекс насыщения и не сильно калорийный

𝒜𝒾𝓈𝒽𝒶🌙 · Answer

Именно🤌🏻

Зайка · Answer

Можно картошку

Malena · Answer

Картошка не вредна только  варёная, без заправки маслом, ну и в меру конечно)

❤️❤️❤️ · Answer

Именно эта в духовке и чуть оливк масла

Ева · Answer

Есть можно все главное чтобы был дефицит калорий 
Только когда ты будешь потреблять меньше калорий чем требуется твоему организм жир будет сжигаться

Элина · Answer

Как подсчитать калории?вообще не понимаю

❤️❤️❤️ · Answer

@elina..., я иногда спрашиваю у jpt 😅

𝒜𝒾𝓈𝒽𝒶🌙 · Answer

Золотые слова

tami.m7 · Answer

Без хлеба т е когда ешь картошку не еш вообще хлеб

tami.m7 · Answer

@panda7235, да

scorpionchiKk · Answer

@panda7235, черный цхьа кусок йоитар тхойг диетолого на дробном.

❤️❤️❤️ · Answer

@scorpionchikk, такой кусок как на фото я ем один за весь день

Картошка при похудении: мешает или нет? Мнение мам

Комментарии