Неочевидные трудности при похудении: личный опыт мам

Коварность холодильника

Для меня самой неожиданной проблемой были перекусы «на автомате» — доедаешь за ребёнком, что-то хватаешь между делом и даже не считаешь это едой. В итоге вроде «ем немного», а вес стоит. Я это отследила только спустя время. Плюс после консультации с эндокринологом подключила Семальтару, и заметила, что стало проще не тянуться к таким случайным перекусам. В итоге питание стало более осознанным.