Самооценка и самоценность: в чем разница и как их развивать

САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Самооценка - что я думаю о себе.

Самоценность - что я чувствую о себе.

Я могу знать (мозгом) что я хороший специалист, но при этом не чувствовать себя так.

Если с самооценкой более-менее понятно, то как осознать свою самоценность?

Когда действию форму придает мозг - формируется самооценка (я хорошо выполнила работу).

Когда действию форму придают чувства - формируется самоценность (какой вклад я внесла?).

«Прописала бизнес план - создала дорожную карту реализации проекта.

Провела сессию - создала пространство клиенту, чтобы он нашел решение своего вопроса внутри себя.

Написала ТЗ сотруднику - направила сотрудника в нужную сторону.

Я веду канал - даю возможность людям понять, что происходит у них внутри.

Я родила ребенка - дала жизнь человеку. »

Ценными мы себя чувствуем когда делаем вклад в нечто большее. Это действие мог сделать кто-то другой, но сделали его именно вы.

Для человека важно и то, и другое в равной степени: действие на уровне энергии (самоценность), подтвержденная физическим действием (самооценка). Это комбо формирует уверенность.