Планирование операций после родов: мой опыт восстановления
🔞 Когда мне будет "скоро 40", я никому не скажу, но будут знаки
- операция ушивание диастаза и грыжи белой линии ✔️
- в ближайшке время запланирована операция по пластике носовой перегородки потому что страдает ухо и решетчатая кость
- нужен хирург для пластики десны
- еще не была у гинеколога - возможно, и там нужен хирург с операцией - три беременности не фонтан отразились на мышцах тазового дна
Штош...
Комментарии
Привет - потом после убивания диастаза будешь кайфовать ) да не приятно но терпимо.
Писечная фея у меня тоже есть
Диастаз убрала. Грыжи нет. Живот пока непривычный хотя прошло полгода . Кажется, что после лапаро и вшивания сетки, он какой -то не плотный. Видимо, нужен спорт , чтобы собрать его в красивое
Про пластику десен поделитесь - вам делали точечно каждый зуб или прям всю десну восстанавливали ?
@verymanyberries 2 соседних зуба делали. К сожалению тк была в полусознании не следила как именно доктор там всё поворачивал, швы были над обоими зубами
Висцеральный массаж и интимную гимнастику с дыханием не пробовали для тазового дна? У нас все родственники многодетные , прекрасное послеродовое восстановление с помощью мягких специалистов смогли организовать
А что можно восстановить массажем если мышца растянута ? И её надо сшивать это как про диастаз говорить
Про массаж не слышала.
Диастаз был довольно большой и вылезла грыжа, которая росла - тут уже все убрали
Это цветочки ещё. Я после 45 поняла ,что все, сыплюсь)
К чему готовиться ? Я думала, сейчас как подлатаю и снова порхать буду ))) нет?
@verymanyberries не. Будете конечно, но потом другое сыпаться начнет ))),
Здравствуйте! Это очень осознанный и важный шаг — уделить внимание своему здоровью сейчас. Три беременности и роды действительно сильно влияют на состояние мышц тазового дна
Остеопатия эффективно дополняет послеродовое восстановление: мы мягко работаем с биомеханикой таза, крестца, связок и фасций, помогая тазовой диафрагме вернуть тонус и функцию, если были травмы тазовой диафрагмы, разрывы, эпизиотомия, то также прорабатываются фиброзные процессы.
Во Франции, где я обучался и практиковал, такой подход считается важной частью профилактики опущения и развития стрессового недержания.
Если захотите разобраться подробнее — буду рад помочь, ответить на ваши вопросы