Как найти психиатра и стоит ли принимать антидепрессанты?
Девочки , я после ночи сегодняшней поняла что мне нужен психиатр и прием ад … кого посоветуете ? Может кто то принимает ? Легче переносится то что происходит ? У меня сценарии негативные в голове
Комментарии
@esenija7, психиатр , психотерапевт . В Самаре принимает . Могу дать номер его
В первую очередь удалите Вы все эти радары (кто знает кто за ними стоит ), информация не проверенная и возможно не всегда достоверная . В одном из таких радаров писали что над Самарой сбили 10 ракет , люди слышали 10 хлопков , вы слышали ? Я нет , да думаю никто и не слышал , это как информационная война . Есть единственный достоверный источник это МЧС и сирены предупреждающие людей . И второе это сами для себя разработайте алгоритм действий, что делать в этой ситуации, не опираясь ни на кого , кто как поступает , каждый поступает как ему проще пережить эту ситуацию и не паниковать и в случаи чего мыслить трезво.
Верно написали подготовьте этот чемоданчик (его название условно), там может быть все что угодно , то что будет вам предавать спокойствие в случаи если что то пойдёт не так. Это не говорит о том что надо куда то бежать с этим чемоданом, просто это будет служить для вас неким якорем спокойствия. Попробуйте для начала так , а потом при необходимости обратитесь к психиатру.
Я ходила в НейроПси к психиатру и психологу , пила АД . Мне помогло , сейчас уже не пью их .
Зачем вы читаете всякие эти радары? Только сами себе накручиваете тревожность. Меньше знаешь крепче спишь)
И как говорится чему быть того не миновать)
@esenija7, я ничего не читаю, иначе можно себя довести до ручки.
У вас развилась тревожность из за боязни ночных тревог . В этом случае не нужно принимать такие серьёзные препараты как ад . как написали выше - прорабатывайте страхи сами с собой , давайте себе больше отдыха и добавьте релакс - теплые ванные , травяные чаи и тд , то что вас успокаивает . Ну и я советую собрать тревожный чемоданчик , лишним не будет , а спокойствия немного придаст . мы сегодня планируем заняться сбором
@esenija7 почитайте историю , с чего начинались перевороты и что делали с населением . к примеру приход Ельцина и ранее и вы поймете о чем я
Клиника чувство жизни. Филипова, самсоненко (оба).
В областной психиатрии , арцебушевская 102, Корнева Ольга психиатр . По четным с 9 до 12, по не четным с 14 до 17, лучше заранее звонить туда узнать на месте ли она , тк бывают дни когда она выезжает на дом к людям
На ад сны интересные снятся каждый день 😁 сегодня вот например, приснилось: Под утро приснилось , что к нам на балкон залетел бпла. Как мойщик окон квадратный прицепился к окну , за ним люди на балкон пришли , пытались его разблокировать, чтобы не взорвался , не получалось , и вдруг среди них был какой-то бандит, который умеет и он стал делать , оставалось 5 минут, и у него получилось, он попросил 5 тыс за это.
Если у вас только негативные сценарии в голове и это не перерастает в паничку например, что вы не можете аж это остановить, то начните с курса афобазола или новопассита
Я пока на ад просто сплю, не слышала ни разу сирен. Но и без них не слышала. 🫣😅
На ад все равно легче не сразу станет, это накопительный эффект, у всех время наступления результата разное
Я бы к Емцову обратилась, он профессионал и не давит, так же может оказать психотерапию