Что делать при сильной боли в спине и грыже: советы мам
Силы мои закончились.,. Боль в спине достала((( Уже 2 недели.
Мой гель Ибупрофен не помогает, по мрт грыжи.
Спать, тренироваться не могу... Вчера вместо полноценной тренировки 40 мин кардио.
Решила купить велосипед новый, заехали в Спормастер, так меня 2 человека снимали с велосипеда))) Залезала при помощи мата и кузькиной матери)
Др сына еле провела( Сейчас лечу печень, не знаю, какие препараты можно принимать.
Может на массаж записаться..?
К хирургу в понедельник записали.
Комментарии
А почему Вы с грыжей занимаетесь? В период обострения - только вытяжение. Месяц минимум. Потом формирование корсета. Никаких великов.
@mnogomama_ нет, мне его никогда не назначали. Врач рекомендовал наоборот укреплять мышечный корсет все обострения. Сейчас поменяли матрас на кровати, он более жёсткий. Вот и началось.
У мужа грыжи,помогает растянуть позвоночник упражнения на прессс
Боль сильную, если не помогает уже ничего, тафалгин снять может. Это опиоидный анальгетик, в аптеке продается. Он без привыкания 👌