Как похудеть на 7-8 кг за 1,5 месяца: опыт мам и советы

Девушки, как вы худели? Очень хочу скинуть 7-8кг за 1,5 месяца. Я питалась ПП почти год. Скинула очень хорошо. Но 3 месяца я почти не слежу за питанием. Депрессия. Ела чтоб выживать. Или переедала. Что скажете насчет коктейлей гербалайф? Можно пить его 1,5-2 месяца. А потом питаться ПП, но бе коктейлей. Не хочу быть зависимой