diashha
UmmAisha🌿·Мама дочки (3 года)
Как я худею: 5 дней без сладкого и главный секрет
пятый день похудения , полет нормальный 😂
для себя я поняла , что в похудение это главное - стабильность .
Чтоб в холодильнике всегда было то, что мне можно.
И самое главное замена сладкому 🥲самое сложное для меня- это не есть сладкое .
6
Комментарии
Искренне горжусь такими людьми 🥹для меня самое сложное закрыть во время свой рот 😭😭😭
Нравится Ответить
Да! Стабильность - это все) У меня как только начинаются «качели», всё, вес стоит или растёт. Сейчас делаю упор именно на стабильность и стараюсь не заедать всё сладким, особенно вечером. Это было самое сложное, если честно. Плюс после консультации с эндокринологом принимаю Семальтару, уже некоторое время, и заметила, что тяга к сладкому стала слабее. За счёт этого держаться стало намного легче.