Как вести блог без выгорания: 5 промптов для нейросетей

5 промптов, как вести свой блог и не выгорать.

Веду разные блоги лет 10. И это лютая давилка, скажу я вам. Перепробовала всё: гугл-таблички с контент-планом, голосовые в полночь, утреннее вдохновение, прокрастинацию в три ночи перед публикацией.

Сейчас дошла наконец до того, что почти всё делегирую нейросети. Сама пишу, но с мозга снимаю работу, которую мозг делать не должен.

Забирай промпты, которыми сама реально пользуюсь. Подставляй своё, кидай в GigaChat или DeepSeek (оба бесплатные, без VPN).

1. Идеи постов на месяц вперёд

«Я веду блог про [твоя тема] для [кто читатели – мамы, маркетологи, фрилансеры]. Моя позиция: [пара слов о подходе, например "практик, говорю прямо"]. Сгенерируй 20 идей постов на месяц. Условия: половина – личные истории с практическим выводом, половина – подборки или гайды. Без банальщины типа "5 советов как стать продуктивнее". Каждая идея – одно предложение, чтобы я сразу поняла, о чём пост»

2. Десять заголовков из черновика

«Вот мой пост: [вставь текст поста]. Придумай 10 вариантов заголовка. Условия: каждый – не больше 70 символов, без кликбейта типа "вы не поверите", без вопросов в духе "знаете ли вы". Стиль – конкретный, с цифрой или с обещанием результата. Пять заголовков в формате истории, пять в формате пользы»

3. Голосовое в пост

«Вот расшифровка моего голосового [вставь текст из транскрибатора]. Сделай из этого пост для Telegram. Условия: сохрани мой стиль и интонацию, не приглаживай. Длина 1500–2000 знаков. Структура: цепляющее начало (сцена или конкретный момент), середина с деталями, концовка без нравоучений. Не добавляй "делитесь в комментариях". Не используй слова "важно отметить", "ключевой", "является", "играет важную роль". Не ставь эмодзи в начале каждого абзаца».

Для расшифровки голосовых я использую бесплатное приложение Handy или диктофон Plaud, который вместе с расшифровкой ещё и сразу резюме текста делает.

4. Ответ на хейт в комментариях

«Под моим постом написали гадость: [вставь комментарий]. Контекст: [о чём был пост, в двух словах]. Помоги ответить. Дай 3 варианта: первый – спокойный, по делу, разобрать аргументы; второй – с самоиронией, без агрессии; третий – одной фразой, чтобы закрыть тему. Все варианты – без оправданий, без заискивания, без "благодарю за обратную связь"».

5. Переупаковать пост под другую площадку

«Вот мой пост из Telegram: [вставь текст]. Переупакуй его для [ВК, Дзен, Макс, Тенчат, Иг]. Условия: сохрани смысл и факты, поменяй тон и структуру под аудиторию площадки. Длину сохрани плюс-минус, без раздутия ради объёма».

Прямо сейчас: возьми третий промпт. Запиши голосовое на 2 минуты на любую тему, которая зацепила за день. Расшифруй через Handy. Кидай в GigaChat с этим промптом. Получишь готовый пост за 5 минут вместо часа.

И главное. Нейросеть тебе не заменит. Голос всё равно правишь руками, иначе получится та самая шляпа из «является» и «играет важную роль». Нейросеть тут как редактор-стажёр: структуру помогает свести, дальше ты уж сама.

Ссылки на GigaChat, DeepSeek и Handy – в посте про нейросети без VPN.