Как круто заниматься под Инстаграм. Теперь у меня ежедневно мягкие остепатические упражнения. Подтянулся мышечный корсет живота. Больше никаких приседаний, прыжков, отжиманий. Сидя и лежа всё круто работает. Особенно с валиком.
Девчат много вас тут таких кто покупает фарш в магазе а не крутит сам?))))) и много тех кто крутит сам?)))))
Срочный вопрос ‼ ‼ Нужен крутой детектив ,сериал или фильм Что бы прям вау!!!!офигеть !!! Вот что бы прям до 7 утра смотришь и фиг с этой школой !!)
Мама ищет рекомендации захватывающего детектива или триллера для вечернего просмотра. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими любимыми фильмами и сериалами!
7.58 утра))Мой Назар))Это волшебно ,быстро круто)
Мамы делятся топовыми бюджетными средствами для макияжа с эффектом «вау». Обновляем косметичку без больших трат! Присоединяйтесь к обсуждению находок!
Наталия ·
Мама дочки (4 года)
Какой у вас vpn? Не могу зайти в телеграмм...((
Мария··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я так поняла, уже нормальные не скачать, нет в доступе🫣кто успел-тот и пользуется
🌸··
Тут на днях девушка скидывала впн без телеграм. Спросите здесь или поищите в поиске
🌸··
Либо перейти на прокси. На работе коллеги так сидят в тг
Анастасия·
Мама дочки-младенца
А что это за упражнения?
Юлия ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Расскажите подробнее, тоже очень надо.
Agrepina··
Мама троих детей
Их много, они разные
Юлия ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
спасибо!
Анастасия·
Я за комплексность, нравится этот канал, https://rutube.ru/plst/620901, никаких впн, включаешь видео и спокойно по нему занимаешься)
https://rutube.ru/video/d48775e92070136d5a68b228d9468b20/
Agrepina··
Мама троих детей
Тоже можно. Но мне такой формат не заходит. Короткие ролики без болтовни больше нравятся