Что помогает от тяжести в ногах при беременности: советы мам
Девочки, может посоветуете что нибудь от тяжести в ногах. Невозможно уснуть из-за этого. Может какую мазь или гель для ног.
Комментарии
Еще она советовала лежа на кровати поднять ноги к стене не надолго. На ночь под ноги положить подушку или одеяло/плед свернуть. Мне помогало
Во время беременности только магний и кальций помогали. Чулки носила и подушка была, но эффекта не замечала
Прохладная вода, подушка для беременных + ноги ещё на высоте, когда спите (возможно на доп подушке)
Мне доктор посоветовал гольфы компрессионные и под ноги валик подкладывать. Гольфы заказала, буду пробовать.
Положите ноги на высокую диванную подушку и так спите, мне помогало. Не знаю можно ли вам закидывать ноги на стену, но это еще лучше помогает, мин 10 так полежать. Еще магний прописывают для расслабления мышц, массаж перед сном.
Попробуйте прохладной водой поливать в душе, а потом сразу спать. Может быть будет полегче.
Я ноги даже не вытирала полотенцем, чтобы они дольше оставались прохладными
@ms.zverya вот тут не подскажу вам. Я помнится мазала. Но я во вторую беременность вообще не чуралась ничем и капли в нос капала почти каждый день и от головы пила постоянно что.
@ms.zverya я в первую беременность, постоянно им мазала спину, спина болела чуть ли не каждый день.
Лиотон , холодный после холодильника )