Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нубибат
Нубибат
Мама двоих (4 года, 7 лет)

Как перестать ругать себя за еду и поддерживать вес без диет

Знаете в чем фишка? Если вы это поймете, вы не просто похудеете, вы научитесь поддерживать вес и не отказывать себе ни в чем.

Если я поела/переела вредностей, то во-первых я делаю это с удовольствием, я кайфую и наслаждаюсь. Во-вторых я не жалею об этом и не ругаю себя. В-третьих я не ухожу в зажор на несколько дней. Ну я вишенка, на следующий день я просто продолжаю есть как обычно, я не наказываю себя какой-либо разгрузкой.

Понимаете?✨

2

Комментарии

klinchaeva_ksenya

Ксения

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Факт

Отметок «Нравится»: 0
hanbudagova

Нубибат

Мама двоих (4 года, 7 лет)

💔❤️‍🔥✨

Отметок «Нравится»: 0

Всем привет. У Путина обновляться сроки. Кто как к этому относится? Я и моя семья все рады. Есть недовольные. Интересно…

Всем привет. У Путина обновляться сроки. Кто как к этому относится? Я и моя семья все рады. Есть недовольные. Интересно почему. Прошу не ругаться. Если не довольны, то чем...конкретика. Просто не сменяемость власти...не прокатит. У меня все просто...я очень хорошо помню как мы выживали в далёкие 90-е годы. И не хочу к ним возвращаться. Да и при Путине Россия стала сильным государством. Ну это мое мнение.

Почему муж тратит так много денег на себя?

Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это его деньги, но раньше он таким не был. В последнее время это просто бесит. Наряжается, спускает кучу денег.