Девы, почему мне так тяжело даются кардио тренировки? И тяжело мне не столько мышцами, сколько мозгом, мне сложно держать темп, не поддаётся скорость мне. Это отклонение или какая-то особенность? Как это развить? Вообще, я недовольна своими когнитивными способностями, памяти нет вообще. Утомляемость быстро наступает. ХЗ как я хорошо училась, наверное, я не всегда такой была. Врачи вообще помогают в этих случаях?
Как надоели некоторые знакомые и близкие люди (мамочки) говорить «ой ну когда родишь начнётся самая жесть» Блин ну я понимаю, что дети это тяжело. Но у всех же всегда по разному Дети разные, смотря ещё какие мужья рядом, какой у тебя настрой на ребёнка и вообще на декрет. Ну если вам было тяжело, это не значит что мне будет тяжело Прямо бесит 😠
Мамы двух детей , расскажите слишком тяжело ли с 2мя детьми? Вообще как это жить с двумя детьми?слишком ли дорого ли это? Жалели ли вы когда нибудь?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Будущая мама спрашивает у опытных мам, насколько реальны страшилки про бессонные ночи и отсутствие личной жизни. Читайте честные ответы и истории мам!
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
mama Masha·
Выносливость плохая , ее нарабатывают постепенно
mamaneangela··
Мама сына (9 лет)
@mamanasha. похудеть хочу, с силовыми не выходит.
mama Masha··
питание? 🍽️
mamaneangela··
Мама сына (9 лет)
@mamanasha. ну 20 на 80, жестко не держу, скорее это образ жизни и правильные пищевые привычки, калории считать у меня прям блок в голове, не хочу так жить.
Валентина ·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Ой ненавижу тоже
Любовь·
Мама сына-младенца
Это отсутствие выносливости. Врачи не помогают ее выработать.
Любовь··
Мама сына-младенца
@mamaneangela, тогда это лень, отсутствие мотивации и отсутствии выносливости.
mamaneangela··
Мама сына (9 лет)
так я начинаю и не раз, какая лень, у меня настрой, ну и силовые я могу делать все.
Любовь··
Мама сына-младенца
в посте вы описали все совсем иначе. Вы задали вопрос - я лишь выразила свое мнение. А соглашаться с ним или нет - это уже ваше дело.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Танцы под музыку - отличное кардио. Как минимум 20 минут под любимую музыку) и настроение и кардио
Зумба или латина как вариант тренировок.
Джампинг попробуйте
Везде можно в своем ритме делать, менее интенсивно если не успеваете
mamaneangela··
Мама сына (9 лет)
Ну вот я и зумбу не успеваю с тренером делать, как могу делаю, не в такт часто
Наталья··
Мама двоих (младенец)
давно занимаетесь?
Тут главное получать удовольствие, даже если не до конца успеваете) есть же там треки спокойные и простые )
mamaneangela··
Мама сына (9 лет)
давно, хожу не часто, а так около года
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Ненавижу кардио(((