Что можно есть на диете ЭМТЭРЭР при грудном вскармливании?
🙌 эмтэрэр диетага олорооччулар бааргыт дуу?
Вообще тугу аьыыгытый бульонтан эттэн ураты?😅
Или именно кормящих магазин игин баара боло 😅(саарбах боло явна).
Комментарии
диета тутуспатагым, чэ бастакы огобор 1-2неделя нэьиилэ нэьиилэ тутуьа сатаабытым, (суп, уха, чай с молоком постоянно, морс учугэйдик не помню) ну там пошло поехало бастаан чипсы , кола амтаьайбытым, огом реакциялаабатага ол иьин уже барытын сиир буолбутум через 2недели, иккис огобор вообще тутуспатагым, педиатрга сылдьыбыппыт (диета тутуьума, ууккэр симбиир учугэйэ эрэ киирэр, о5он куьаганнын испэт диэбитэ, в день 1-2чашка кофе, вредные продукты можно диэбитэ для меня это самое главное) а так конечно алко газировка испэппин хаьан даганы испэтэгим, главная элбэх овощи, фрукты, витаминнаах аста аьаа диэбитэ и все☺️
вообще олорбопун диета а так алко, энергетик игн испэпин
того диетага олорогут?👀аллергиялаах ду? если у вас нет и не было аллергии можете же постепенно барытын сиэн керер смело🤝
Почему после родов давили на матку: самая ужасная боль?
Самая противная и ужасная боль для меня, это когда после родов врач давит на матку чтобы из нее все вышло😅 Согласны?🤣
О, это непередаваемое чувство, когда тебе живот до позвоночника продавливают😅🙈
Почему-то сейчас вспомнила эти ощущения и аж живот свело😅
Помню лежала и думала, лучше бы ещё разок родила😳
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Когда линейка?
Только у нас линейка в 8 утра ? 😅
Шок
Боль
Принятие
Жизнь - боль...😅
Олорбоппун, сымыйаеан до месяца тутуһа сатаабытым, потом сладкое кофе все наала по тихой, кыратык сирэйэ кытаран ылар этэ ону атодерм мазала, норм, сейчас все кушаю, но мы св