Семена чиа и хлорофилл: как принимать и стоит ли?

Лет 15 назад такое употребляла, не первой необходимости вещи. Сейчас не покупаю.

Чиа добавляю в ленивую овсянку на завтрак, вкусно)

Чиа не такие уж и новомодные 😃 вкусно на завтрак с йогуртом и манго) а хлорофил для меня звучит страшно как яд😂

Чиа вкусно мне было, и очень хорошо насыщают.

От чиа было очень сильное вздутие и боль в животе...

Чиа добавляю в кефир иногда)

В чудодейственный эффект ни того, ни другого не верю))

Можно я тоже послушаю)

Чиа люблю, они пищеварение хорошо приводят в порядок) дети едят с творожком, даже сын