Как изменить эмоциональный фон: почему чаще в плохом настроении?

В ах@вшем был вариант?

Не было?

Тогда в хорошем, Тогда в хорошем….⛄️

Я чаще в уравновешенном, но бывают периоды, что прям то ли злая, то ли постоянно раздраженная какая-то, чувствую, что выбиваюсь из сил. Но начинаю пить стресслюкс и постепенно все возвращается на круги своя )

Апатия, чувствую, что скоро все будет только хуже. И в стране, и в мире. Экономика, безопастность, правовая защищенность.

Я на ад, это помогает.

Я сегодня не выдержала и пошла сдала гормоны щитовидки.

И купила флакон настойки пустырника и пиона

Грустно,потому что болеем,за два месяца 3й раз🥴,погода какая-то дурацкая,ну и ситуация в мире в стране,тоже не радует,просто видимо уже возраст такой 30+,все видишь в реалистичных красках,не знаешь что ждет нас дальше…

Зимой чаще в плохом, летом чаще в хорошем.

Моё эмоциональное состояние сильно зависит от погоды, сейчас вот эти дни погода говно и состояние такое же🫠

Сейчас просто дожди 🌧️))). Ну и главное новости не смотреть. Хотя все равно энергетически чувствуется все это выходя на улицу. Люди переживают как ни крути. А каждая мама тем более переживает за свою семью🌸. Очень хочется чтобы настали уже спокойные времена🙏🏻.

Такая же, жду может весна и солнце немного спасут) Хотя нет, для меня только выход из декрета и выход на работу. Мне нужен новый социум.

У меня вот какое-то такое 😂 я знаю, что все по пи&де, но меня это уже не волнует, во мне расцветает вяснаааааа 😍🥰😂

90% времени хорошее настроение. Муж, дети рядом и это самое главное

На таблеточках держу нейтралку 👌🏻😁

Даже больше в хорошем. Так-то жизнь как и раньше - не сахар

Сейчас чаще плохое, угрюмое настроение, но я как и большинство наверно кубанцев очень зависима от погоды , когла на улице солнце и тепло , то настроение прям что то делать, убираться, да и вообще весело, но дождь или ветер это мой ад

Чувствую себя унылым говнищем.

Попало с младшей в больницу, лежим уже неделю и еще до понедельника лежать точно.

На фоне антибиотиков у Вари начали сильно сыпаться волосы, выяснилось что у нее низкий гемоглобин и витамин Д, плюс она не набирает вес уже почти два месяца. Сегодня врач назначил докорм смесью.

Мне так грустно от всего этого.

Сама обстановка гнетет. Плюс сегодня ночью проснулись с соседкой от того что беспилотник прям над крышей нашего отделения пролетел. Я так близко их еще никогда не слышала. Накрыла паника. До утра кое как дожила эту ночь.

Скучаю очень по Лере и мужу. Хочется домой и чтоб дети не болели.

Точно как у вас 🥴 Не знаю как себя приводить к позитиву, списываю все на недосып и усталость , хоть головой и понимаю , что дело ещё не только в этом. Держимся, девочки 💪🏼

Эмоциональные качели-моё состояние🤣

К привычной весенней апатии из за дождей, и в целом к весеннему обострению, добавились вот эти послеродовые гормоны и сложность перестроиться на младенчиковую жизнь. Поэтому я вроде и норм, но много зависит еще от настроения младшенького в этот конкретный день.

Аналогично. В последние месяца-два я даже раньше дочки засыпаю. Вроде всё нормально, но в конце дня от накопившихся эмоций хочется рыдать.

Из-за ночных налетов начался страх и бессонница. Естественно днём нет ни сил ни желания ни на что. Младший после операции стал какой-то неуправляемый, без сада , сводит меня с ума уже 3 недели. В общем всё печально.

В нормальном. Чаще в хорошем

Вроде чаще в хорошем, но бывает чувство типа сильно долго хорошо себя чувствую, значит что-то должно произойти плохое.

Это уже тревожность какая-то появилась из-за всего происходящего вокруг

Я чаще в хорошем. Более менее стабилизировалось соотношение доход / количество работы. Когда не было работы, не было денег, плохо. Потом был год когда денег было больше чем успевали тратить, но я с работой чуть в дурку не поехала, тоже плохо. Но успели часть кредитов позакрывать и взять дом. Сейчас средненько, но на жизнь хватает. Правда без особых путешествий, потому что, то пол в кабинете положили, то плитку на террасу - вот и отдых в где нибудь Египте не случился.

Плюс дети подросли. Маленькие сильно тяжело мне давались, как раз и денег тогда не хватало сильно, я даже утром вставать не хотела, потому что опять ебаный день надо жить.

Сейчас чаще хорошее настроение, особенно если солнышко на улице и тепло. Влияет все-таки. Ну и еще сон, еда, витамины, как ни крути тоже влияют.

Мрачное, из за этого сплю в свободное время, побег из реальности. При том, что я еще и на АД

В ах@вшем был вариант?

Не было?

Тогда в хорошем, Тогда в хорошем….⛄️

Сестры 🥲🫰🏻

Я тоже истощена ,чаще на стрессе ,постоянно куда -то тороплюсь ,всех подгоняю ,от детей требую что -то и мне это все сильно не нравится (((

Тем более ,что я же знаю себя ,что это вообще все не про меня ,я спокойная ,мягкая ,а сейчас будто живу не в своем теле 🙄😮‍💨

В хорошем , потому что я с ебанцой😂

Хотя я тревожник😁

В эмоциональном истощении. Поводов для радости нет . Отдыха нет , денег нет . Будущее видится печальное , а не светлое как раньще

Тоже чаще плохое настроение

Плюсую, навалилось много и новости и общий фон не весёлый. У меня так же сейчас, но я стараюсь держаться.

Жизнь коротка слишком чтобы быть в плохом

Нейтрально и хорошее